トレーニングはどんなことをしますか？
お客様一人ひとりの目標やレベルに合わせた目標を設定し、それをもとにトレーナーと二人三脚で運動をしていきます。
学生時代以降運動を全くしていないのですが大丈夫ですか？
大丈夫です！
筋力や柔軟性などのチェック・カウンセリングをさせていただくので、運動経験が少ない方でも無理なく安心して始められます！
食事制限はしますか？
「ZIPS」は、無理なく健康に続けることを大切にしていますので、食事制限はしません。
お客様に合わせた食事の相談やアドバイスをさせていただきます！お気軽にご相談ください！
子供のスポーツを応援したいのですが、みてもらえますか？
はい！大丈夫です！
「ZIPS」では、スポーツで結果を残したいジュニアアスリートから健康を維持増進したいシニアの方まで幅広くサポートさせていただいております。
スタジオレッスンの定員は何名ですか？
「ZIPS」のヨガレッスンは最大7名の少人数レッスンです。
先生の目が全体に行き渡るので、初心者の方も安心してヨガを楽しんでいただけます！
1階のジムに通わず2階のヨガスタジオだけ通うことはできますか？
もちろん可能です！
1階のパーソナルだけ、2階のスタジオレッスンだけ、でご利用いただけます。
お客様のニーズに合わせご利用ください。
